♪コ・ク・チ♪

《店長のきまぐれコ・ク・チ》

11/21（金）　ダブルポイントデー（フリーチケットの方は一日延長）

会員の方も一般の方もご来店ポイント＋もう1ポイントＧＥＴのチャンス！！

合言葉【ブログ見ました】をお忘れなく（＾◇＾）ゝ　

是非お越し下さいませお待ちしてま～す＼(=^ｪ^=)丿＼(=^ｪ^=)丿 !!

『本日の私』　　　　　　　岩盤温度46度・アルカリイオン水700ｍｌ

　　　　　　　　　　　　　　　15分×3セット　　睡眠時間5時間

　　　　　　　　　　　　入浴前　　　入浴後（作務衣着用時）　　入浴後（作務衣脱着後）　　　

　　　体重：　　　　　　　52.3㎏　　　　　　　　52.8㎏　　　　　　　　　　　52.5㎏　　　　　　　　　

　　　体脂肪率：　　　　28.0％　　　　　　　　25.8％　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　内臓脂肪：　　　3（標準）　　　　　　　3（標準）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　基礎代謝量：　1106Kcal　　　　　　1142Kcal　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　体内年齢：　　　　31歳　　　　　　　　　27歳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　筋肉量：　　　　　35.6㎏　　　　　　　　36.9㎏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

　　　骨量：　　　　　　2.1㎏　　　　　　　　　2.3㎏　　

 急に寒くなったせいか代謝が悪くなり体が冷え冷えです。ただ寝ていても汗がでないのでストレッチ

とヨガで汗をだしますがそれでも飲んだ水分が全て排出されず蓄積する様になってしまいました。

ストレッチ、ヨガ以外に対策を考えねば("▽"*)

あと最近時間がなくブルブルができてないです・・・もう少し早く来ればよいのですがこれがなかなか

難しい。何故って韓ドラを見る時間が多すぎまして<(　｀∀´)>

今回は『快刀　ホンギルドン』という現代チックな時代劇でラブコメ半分シリアス半分のドラマに

ハマッテました。

つい昨日まで朝1時間、夜2～3時間は見てたかなあ。主役のカンジファンかっこよかったあ～～。

誰それ？って感じですよね・・・

今ちょうどテレビ愛知で朝9時半からやってる韓ドラ『90日愛する時間』の主役の人です。

ちょっと子憎たらしい顔ですがそれがまたグー|´∀｀●)　

全24話を完食いたしました。ごちそうさま☆☆☆

次回からはクウォン・サンウのＢＡＤ　ＬＯＶＥ悪い愛に突入します。多分この作品はそんなに

はまらない予感がするのでブルブル復活するぞ<(￣－￣)v

久しぶりに愛犬うずら登場！

 生まれて初めて着た服を

久しぶりに着てみようと思います。

ん！？なんとか着れたが

この場から動けないぞ

数回しかきてないけど

残念ながらリタイアさせねば(>_<。)

2008/11/20 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)